Stark und wendig wie ein Tiger!

Gesundheit, Fitness und das richtige Bewegen haben in der Kampfkunstschule Melk auch ihren Platz. Daher gibt es neben der Chi.Gung-Klasse nun eine neue, spannende Klasse in Melk . An Freitagen wird von 16:30 bis 17:30 Uhr der Fitnesspädagoge Josef Wanas ein spezielles Programm zur Muskelnmobilisierung durchführen. Dabei geht es nicht nur um Koordination und Balance, sondern auch um Schnellkraft und allgemeine Beweglichkeit. Vorkenntnisse sind keine nötig, im Gegenteil: Josef Wanas besticht durch ein fundiertes Fachwissen, gespickt mit vielen Hintergründen, die Jedem so manche Aha-Effekte entlocken.

Das Besondere an dieser Klasse ist zudem, dass man sich nicht verpflichten muss, sondern nur pro konsumierte Einheit zu bezahlen braucht. Pro Stunde sind dies fünf Euro. Die Trainingstermine sind:

28.2, 6.3. 13.3, 20.3, 27.3, 3.4, 24.4, 15.4, 29.5

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