Selbstverteidigung in Melk

Messer: Realistisches Training

Armin Haiderer — Tue, 25 Jan 2022 08:23:29 +0000

Abwehr von Messer?

Die Abwehr von Plastik- oder Gummimesser im Training ist leicht. Doch wie sieht es mir scharfen Klingen aus? Wie geht man richtig und mit Respekt vor der Waffe um, wenn man mit einem bestens geschärften Messer konfrontiert ist? Dieser Frage ging man in der Kampfkunstschule Melk gemeinsam mit Messerexperten Zoltan P. nach. Und tatsächlich: Das realistische Selbstverteidigungstraining ließ uns die Lage gänzlich anders bewerten als es oft auf Trainingsvideos und Youtube-Clips suggeriert wird.

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Hapkido in Melk

Armin Haiderer — Sat, 27 Nov 2021 08:23:55 +0000

Die Kampfkunstwelt besteht nicht nur aus Wing.Chun, WingTsun oder Ving Chun. Es gibt zahlreiche andere Stile, die hochinteressante Konzepte, Techniken, Prinzipien und Systeme haben. Eines davon ist Hapkido, eine koreanische Kampfkunst. Robert Lajko, 8. Dan, gab auch heuer wieder einen spannenden Lehrgang und stellte uns nicht nur seine Kampfkunst, sondern dieses Mal auch im Speziellen die Gesundheitslehre im Hapkido vor.

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Tag der offenen Tür

Armin Haiderer — Mon, 01 Nov 2021 16:29:15 +0000

Der Tag der offenen Tür in der Kampfkunstschule Melk war auch heuer wieder ein großer Erfolg. Dutzende Besucher, vor allem Kinder, interessierten sich für alles zum Thema Kampfkunst, Kampfsport, Selbstverteidigung und Gewaltprävention. Das Ausbilderteam war glücklicherweise rund um die Uhr mit Gesprächen, Trainingseinheiten, Informationen und Demonstrationen beschäftigt.

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Training im Sommer

Armin Haiderer — Thu, 05 Aug 2021 19:21:08 +0000

Sommerpause gibt es zum Glück in der Kampfkunstschule Melk keine. Im Gegenteil: Wir nutzen die Zeit um uns in vielen Bereichen fortzubilden: Fitness, Selbstverteidigung, Kampfkunst, usw. Wir pflegen auch den Kontakt zu anderen Kampfsportarten, zu Karate, Boxen oder Hapkido. Aber natürlich kommt auch das eigene Training nicht zu kurz: „Wing.Chun am Bauernhof“ war eine spannende Abwechslung mit viel Spaß und Action.

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I Lik Quan – Eine neue Kampfkunst in Melk

Armin Haiderer — Sun, 27 Jun 2021 20:24:42 +0000

Nach intensiver Vorbereitungszeit stellten sich die Melker Ausbilder Peter Gratzl, Johann Atzmüller, Christoph Scheuch sowie Schulleiter Sifu Armin Haiderer der Prüfung auf den zweiten Lehrergrad im I Lik Quan bei Sifu Franz Widhalm. Alle 4 haben die Vorgaben erfüllt und bekamen von Sifu Franz feierlich die Urkunden überreicht.

Damit ist man in Melk nun berechtigt, I Lik Quan, die Kampfkunst der Achtsamkeit, offiziell unterrichten zu dürfen – eine Möglichkeit, von der man sicherlich bald Gebrauch machen wird.

I Lik Quan lehrt die Kunst, den inneren Energiefluss (Chi) zu spüren und zu regulieren mit dem Ziel, totale Kontrolle, Harmonie und das Bewusstsein für Körper und Geist zu erlangen.

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Tag der offenen Tür

Armin Haiderer — Thu, 27 Aug 2020 05:41:27 +0000

Die Kampfkunstschule Melk öffnet ihre Pforten und startet in einen spannenden Herbst. Am Samstag, 19. September, können sich Interessierte unter dem Motto „Verteidige deine Gesundheit!“ ihre wichtigsten Fragen und Sorgen zum Thema Gewalt, Selbstbehauptung, Aggression, aber auch Bewegung, Fitness und Gesundheit von Profis beantworten lassen.

Zwischen 14 und 16 Uhr gibt es einen kostenlosen und unverbindlichen Selbstverteidigungsworkshop für Kinder mit Elterninformation sowie für eigene Teile für Jugendliche und Erwachsene.

Am Programm stehen weiters Probetrainings, Gewinnspiele, Vorführungen und Beratungen sowie Informationsmöglichkeiten zu den verschiedenen Sparten wie Wing.Chun, Kinder.Wing.Chun, Chi.Gung, Il Lik Quan und Escrima.

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Sommertraining

Armin Haiderer — Sat, 01 Aug 2020 19:20:29 +0000

Im Sommer geht es nicht nur wegen Corona, sondern auch dank des Wetters gerne raus in die Natur zum Training. Auch heuer wieder verschlug es eine Gruppe der Melker Kampfkünstler zum Training an den Luberegger Sandstrand gegenüber des Stiftes Melk an der Donau. Zuerst kamen Fitness und Selbstverteidigung, dann die Geselligkeit, es wurde also fleißig unter besonderen Umständen trainiert und danach bei einem Corona-tauglichen Picknick noch gemeinsam gefeiert. So schön kann der Sommer in Melk sein!

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Kampfkunst in Zeiten von Corona

Armin Haiderer — Fri, 29 May 2020 20:25:38 +0000

Die Kampfkunst- und Kampfsport-Branche ist eine jener Gebiete, die am meisten unter den Auswirkungen der Corona-Krise zu leiden hat. Nahezu alle Kampfkünste leben vom Körperkontakt. Da dieser bis auf absehbare Zeit aber kaum möglich ist, muss das Kampfsport-Training modifiziert werden: Vor allem dem kontaktlosen Üben kommt eine große Bedeutung dabei zu. Darüber hinaus ist es nur ratsam für die Teilnehmer das Training unter freiem Himmel abhalten zu lassen. Dies funktioniert je nach Kampfsport und je nach Standort unterschiedlich gut.

In der Kampfkunstschule Melk sind wir diesbezüglich zum Glück sehr gut aufgestellt. So gibt es nicht nur zahlreiche Übungen die man alleine oder auch mit gebührenden Abstand zum Partner trainieren kann, nein, wir sind zum Glück auch ausgestattet mit großflächigen parkähnlichen Anlagen bei denen man herrlich draußen trainieren kann.

Wir versuchen bezüglich Wing.Chun aus der Not eine Tugend zu machen und zahlreiche Fähigkeiten zu steigern die man im traditionellen Kung Fu vielleicht nicht direkt übt aber doch brauchen kann. So bleiben Fitness, Selbstverteidigung, Achtsamkeit und Gesundheit auch in den kommenden Monaten in Melk erhalten.

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I Lik Quan-Lehrgang mit Sifu Franz Widhalm

Armin Haiderer — Sun, 08 Mar 2020 19:18:51 +0000

Die Kampfkunstschule Melk bietet zwar in erster Linie das chinesische Wing Chun-System an, schaut aber immer wieder gerne über den Tellerrand. Dies ist vor allem dann spannend, wenn es sich um eine Kampfkunst handelt, die mit dem Wing Chun sehr viel gemeinsam hat. I Lik Quan ist so ein Fall. Wir haben das Glück, mit Sifu Franz Widhalm einen der wenigen Europäer, die diese Kunst beherrschen, zum Freund zu haben. So folgte er gerne unserer Einladung und hielt eine Spezialkleingruppe ab.
Die Teilnehmer waren allesamt sehr angetan, weswegen es wohl nicht das letzte Mal sein wird, dass man in Melk von I Lik Quan gehört hat 🙂

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Stark und wendig wie ein Tiger!

Armin Haiderer — Wed, 26 Feb 2020 19:58:21 +0000

Gesundheit, Fitness und das richtige Bewegen haben in der Kampfkunstschule Melk auch ihren Platz. Daher gibt es neben der Chi.Gung-Klasse nun eine neue, spannende Klasse in Melk . An Freitagen wird von 16:30 bis 17:30 Uhr der Fitnesspädagoge Josef Wanas ein spezielles Programm zur Muskelnmobilisierung durchführen. Dabei geht es nicht nur um Koordination und Balance, sondern auch um Schnellkraft und allgemeine Beweglichkeit. Vorkenntnisse sind keine nötig, im Gegenteil: Josef Wanas besticht durch ein fundiertes Fachwissen, gespickt mit vielen Hintergründen, die Jedem so manche Aha-Effekte entlocken.

Das Besondere an dieser Klasse ist zudem, dass man sich nicht verpflichten muss, sondern nur pro konsumierte Einheit zu bezahlen braucht. Pro Stunde sind dies fünf Euro. Die Trainingstermine sind:

28.2, 6.3. 13.3, 20.3, 27.3, 3.4, 24.4, 15.4, 29.5

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